Раскрытие информации

Раскрытие информации по 731-ПП

Информация

Управление МКД

Многоквартирный дом

Закупки

Информация о закупках

Новости

Новостная информация

Последние новости

Контакты

Секретарь тел.: 8 (495) 719-75-59
Главный инженер 8 (499) 128-29-51
Отдел ПТО: 8 (499) 120-42-44
ПЭО 8 (495) 719-94-31
Отдел кадров: 8 (499) 128-76-87,
8 (499) 128-09-03
Диспетчерский центр: 8 (495) 539-53-53
E-mail: gbucherem@uzao.mos.ru
Приём населения
- с понедельника по четверг с 08:00 до 17:00;
- пятница – с 08:00 до 15:45;
- суббота и воскресенье выходные дни.
перерыв: c 12:00 до 13:00
Энергоресурсы (водосчетчики)
8 (499) 128-16-31


	Уважаемые жители нашего района. Желаем Вам хорошего дня и хорошего настроения!

Чего остерегаться любителям активного отдыха зимой и как себя обезопасить 7 февраля в России... (02.03.2026)

Чего остерегаться любителям активного отдыха зимой и как себя обезопасить 7 февраля в России отмечается День зимних видов спорта, посвящённый XXII зимним Олимпийским играм в Сочи, которые стали важным событием для всей страны. Главная цель праздника – повышение интереса к спорту, пропаганда здорового образа жизни, привлечение к занятиям физкультурой как можно большего числа людей, в первую очередь – подрастающего поколения. В преддверии праздника Игорь Галкин, старший инструктор-методист отдела специальной физической подготовки Учебного центра ГО и ЧС Москвы, рассказал об опасностях, которые могут поджидать любителей активного отдыха, как этих опасностей избежать и как провести последний зимний месяц динамично, но без травм. Независимо от выбранного вида спорта, существуют меры предосторожности, позволяющие снизить риск травм и неприятных последствий: 1) подбирайте спортивную форму и инвентарь, учитывая специфику занятия 2) начинайте тренировку с лёгкой разминки, чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке 3) проводите занятия на специально оборудованных площадках: для коньков это крытые или уличные катки, для лыж специализированные трассы в парках 4) если запланирована длительная тренировка, то возьмите с собой термос с горячим напитком, чтобы согреться. Кроме перечисленных общих рекомендаций, каждый вид спорта имеет свои нюансы, знание которых существенно повышает уровень вашей безопасности. Говорим о них в наших карточках, а полная версия статьи доступна по ссылке: https://www.mos.ru/news/item/165713073

Карта сайта Обратная связь Контакты

Телефон приемной: 8 (495) 719-75-59

117418, г. Москва, Новочеремушкинская ул., д. 61А

Создание сайтов

Студия Kalgen.ru