Раскрытие информации

Раскрытие информации по 731-ПП

Информация

Управление МКД

Многоквартирный дом

Закупки

Информация о закупках

Новости

Новостная информация

Последние новости

Контакты

Секретарь тел.: 8 (495) 719-75-59
Главный инженер 8 (499) 128-29-51
Отдел ПТО: 8 (499) 120-42-44
ПЭО 8 (495) 719-94-31
Отдел кадров: 8 (499) 128-09-03,
8 (499) 120-32-44
Диспетчерский центр: 8 (495) 539-53-53
E-mail: gbucherem@uzao.mos.ru
Приём населения
- с понедельника по четверг с 08:00 до 17:00;
- пятница – с 08:00 до 15:45;
- суббота и воскресенье выходные дни.
перерыв: c 12:00 до 13:00
Энергоресурсы (водосчетчики)
8 (499) 128-16-31


	Уважаемые жители нашего района. Желаем Вам хорошего дня и хорошего настроения!

Как сохранить внутреннюю гармонию в потоке стресса В условиях информационной перегрузки и... (11.11.2026)

Как сохранить внутреннюю гармонию в потоке стресса В условиях информационной перегрузки и хронического стресса вопросы психического здоровья становятся особенно актуальными. Начальник отдела психологического обеспечения столичного Пожарно-спасательного центра Наталья Евдокимова объясняет, как поддерживать баланс между работой и личной жизнью, сохраняя продуктивность и внутреннюю устойчивость. «Людям, которые прямо сейчас чувствуют, что силы на исходе, я советую остановиться и задать себе один вопрос: "Что я могу сделать прямо сейчас для себя?" Начните себя любить и сделайте шаг к своей лучшей версии». Психическое здоровье – это не просто отсутствие болезни, а состояние благополучия, при котором человек может раскрыть свой потенциал, справляться со стрессом и продуктивно работать. Раздражительность, апатия, нарушение сна – не случайные мелочи, а сигналы о том, что ресурс на исходе. Профилактика эмоционального выгорания намного лучше, чем лечение последствий, поэтому отдых и забота о себе – не роскошь, а необходимость. ? Как отличить полезный стресс от разрушительного и в чём их принципиальная разница ? Какие существуют техники для быстрого снижения острого напряжения ? Как выстроить границы между работой и домом, если специфика службы требует круглосуточной готовности Ответы на эти и другие вопросы читайте в полной статье: https://www.mos.ru/news/item/176936073/

Карта сайта Обратная связь Контакты

Телефон приемной: 8 (495) 719-75-59

117418, г. Москва, Новочеремушкинская ул., д. 61А

Создание сайтов

Студия Kalgen.ru